Il cous cous è un piatto molto versatile, che si può condire in innumerevoli modi. Uno di questi è con verdure e legumi, arricchito da una salsa di peperoni arrostiti. Scopri la ricetta!
Gli ingredienti del cous cous con ceci e peperoni per 4 persone
180 g di cous cous
350 ml d’acqua
200 g di ceci già lessati
2 peperoni rossi
1 carota
1 zucchina
1 melanzana
1 cipollotto
1 peperoncino
brodo vegetale
olio d’oliva extravergine
menta
basilico
sale e pepe
La ricetta del cous cous con verdure, legumi e salsa di peperoni
- Portate l'acqua a bollore e salatela; versatevi il cous cous e coprite per farlo gonfiare. Spegnete il fuoco, aggiungete un filo d’olio e, aiutandovi con una forchetta, sgranate il cereale.
- Dopo averli lavati, cuocete i peperoni interi in forno a 180°C fino a quando sulla pelle si saranno formate delle bolle, poi metteteli in un sacchetto di carta e, una volta raffreddati, eliminate la pelle. Tagliateli a falde e privateli dei semi.
- Affettate il cipollotto e brasatelo con un filo d’olio. Con un frullatore a immersione riducete i peperoni in crema, allungando con poco brodo vegetale, aggiungendo il cipollotto e aggiustando di sale e pepe. La salsa dovrà essere liscia e corposa.
- Tagliate le rimanenti verdure a cubetti regolari, saltatele in padella con il peperoncino e i ceci scolati. Lasciate sul fuoco per qualche minuto, salate e insaporite con basilico e menta tagliati finemente.
- Mescolate le verdure e il cous cous e impiattate, accompagnando con la salsa di peperoni a parte e decorando, a piacere, con erbe aromatiche.
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- portataPrimo piatto
- difficoltàFacile
- tempo di preparazione50 minuti
