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5 ricette originali con i ceci

I ceci sono un ingrediente ricco e tipicamente autunnale. Non solo per la stagionalità, ma soprattutto per le sue proprietà energetiche e benefiche per l'organismo, un vero toccasana dopo gli eccessi estivi. Ricchi di proteine e poveri di colesterolo, i ceci possono dare vita a piatti sfiziosi, dall'antipasto ai secondi. Scopri 5 ricette con  i ceci!

Hamburger di ceci con verdure e salsa al curry

Una ricetta per chi vuole stare leggero ma senza rinunciare ai sapori decisi e all'estetica. Scopri gli hamburger di ceci e verdure con salsa al curry!

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Cous cous con verdure, legumi e salsa di peperoni arrostiti

Il cous cous è un piatto molto versatile, che si può condire in innumerevoli modi. Ad esempio con verdure, legumi e una salsa di peperoni arrostiti. Vuoi provare a cucinarlo?

La ricetta del cous cous con verdure e legumi

Orzotto con ceci e guanciale croccante

La cremosità dell'orzotto incontra il guanciale croccante. I ceci, ricchi e saporiti, fanno da legante, per una ricetta sana e sfiziosa!

La ricetta dell'orzotto con ceci e guanciale

Zuppa di ceci, lenticchie e fagioli con farro

Buone e nutrienti, le zuppe sono un'ottima soluzione per chi è alla ricerca di un piatto completo. Prova la più invernale tra le 5 ricette originali con i ceci: la zuppa con ceci, fagioli, lenticchie e farro!

La ricetta della zuppa con ceci, fagioli, lenticchie e farro

Polpette di ceci e verdure

Vuoi preparare un piatto vegetariano sano ma da leccarsi i baffi? Scopri la ricetta delle polpette di ceci e verdure!

Le polpette con ceci e verdure

Hai apprezzato queste 5 ricette originali con i ceci? Se ami le raccolte di ricette, potrebbero interessarti anche 5 ricette facili con i cereali, 5 ricette da 5 minuti10 ricette facili di pesce!

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