YOGA BRUNCH

Milano Smeraldo

8 maggio 2022
11:00 - 13:00

Non disponibile

Domenica | Ore 11.00-12.00 (yoga), con brunch a seguire
Lo stress non ti dà respiro? Non sai come ricaricarti di energia? Hai bisogno di trovare una nuova flessibilità per il tuo corpo e scoprire come si può raggiungere un po' di pace interiore? Una lezione di Yoga aperta a tutti per ritrovare forza, flessibilità e respirare meglio. A seguire Eataly brunch, per rifocillarti in maniera sana ma senza rinunciare al gusto, ti aspettiamo!!

Lo stile Hatha Flow è una serie dinamica di posture utilizzando il respiro in armonia con il movimento. La tenuta delle asana/posture e la cura dell’allineamento sono principi fondamentali di questa pratica. Le transizioni da una postura all’altra avvengono seguendo il flusso del respiro nel rispetto di un movimento consapevole, in una sorta di meditazione in movimento.

A cura di Casa Yoga: un luogo d’incontro e di pratica dello Yoga per la diffusione del benessere e del vivere sano. Associazione Casa Yoga nasce nel 2014 da un progetto di Silvia Girardi, insieme ad un gruppo di professionisti qualificati, per promuovere la crescita personale attraverso pratiche fisiche, artistiche e filosofiche per migliorare la qualita' del vivere e il benessere psico-fisico.

Si consiglia un abbigliamento comodo.

1 incontro
8/5/2022
38,00 €

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