PRESENTAZIONE DEL LIBRO DI RAFFAELE SCARABELLI

Mercoledì 28 gennaio dalle ore 18:30 Raffaele Scarabelli presenta il suo libro “La dieta della vita vera: Il metodo per raggiungere la forma fisica senza rinunciare a se stessi” (Vallardi A.).
Durante la serata l’autore si esibirà insieme allo chef Mauro Scarabelli del ristorante Ka’Tor di Udine in uno showcooking, con assaggi per il pubblico.

IL LIBRO
La dieta della vita vera propone un approccio realistico e scientifico al raggiungimento e al mantenimento della forma fisica, senza dover sacrificare ciò che rende la vita piacevole. Basato sui principi del bilancio energetico, il libro offre regole chiare e semplici da applicare nella quotidianità, aiutando a scegliere consapevolmente cosa mangiare, gestire le porzioni e mantenere uno stile di vita equilibrato, senza rinunce estreme o sensi di colpa.

L’AUTORE
Raffaele Scarabelli è nutrizionista e divulgatore scientifico. È noto per il suo approccio pratico, concreto e basato sulle evidenze scientifiche, volto ad aiutare le persone a migliorare la propria alimentazione e il proprio rapporto con il cibo in modo sostenibile e compatibile con la vita reale. Attraverso il suo lavoro clinico e divulgativo promuove un’idea di benessere lontana dagli estremismi e dalle diete punitive.

A seguire firmacopie con l’autore.
L’evento è gratuito fino a esaurimento posti.
Per informazioni: didatticatrieste@eataly.it