Alessia Posca Rodriguez e Eric Staltari, creatori di ElefanteVeg, presentano il loro nuovi libro "Gli Ingredienti della gioia"
Milano Smeraldo
3 marzo 2026
18:30 - 19:30
Disponibile
Alessia Posca Rodriguez e Eric Staltari, creatori di ElefanteVeg, presentano il loro nuovi libro "Gli Ingredienti della gioia" martedì 3 Marzo con show-cooking.
IL LIBRO
«Corpo, mente e anima sono intrecciati: quando impari a nutrirli in modo consapevole, ritrovi energia, serenità e connessione. Attraverso parole autentiche, consigli pratici e ricette vegetali, scoprirai nuovi strumenti da portare nella vita quotidiana per prenderti cura di te.»
In un’epoca che ci vuole sempre connessi e performanti, spesso dimentichiamo la cosa più semplice e preziosa: prenderci cura di noi stessi, in profondità.
Gli ingredienti della gioia, edito da Sperling & Kupfer, è un invito a rallentare, a ritrovare ascolto, a riscoprire il piacere di vivere con presenza e autenticità.
Alessia ed Eric condividono un percorso nato dall’esperienza diretta e da anni di ricerca nel campo dell’alimentazione vegetale, dello yoga, della meditazione e del benessere integrale.
In queste pagine non troverai ricette preconfezionate per la felicità, ma semi da piantare ogni giorno: domande che stimolano la consapevolezza, gesti semplici per rinnovare l’energia vitale, gustose ricette vegetali, riflessioni e strumenti concreti per coltivare il tuo equilibrio.
Il libro intreccia antiche tradizioni e recenti scoperte scientifiche, mostrando come ogni scelta – ciò che mangiamo, pensiamo, respiriamo e viviamo – influenzi non solo la nostra salute, ma anche quella del pianeta che abitiamo. Perché tutto è connesso: corpo, mente, anima, relazioni, ambiente.
Se senti che è arrivato il momento di cambiare prospettiva e riscoprire la tua intima connessione con la vita, ecco una mappa capace di ispirarti a costruire, passo dopo passo, la tua personale ricetta di benessere.
GLI AUTORI
Alessia Posca Rodriguez è insegnante di cucina vegetale naturale, divulgatrice esperta in pratiche di consapevolezza e benessere integrale, e insegnante di yoga.
Eric Staltari è fotografo, videomaker e imprenditore digitale, si occupa del «dietro le quinte» dei progetti realizzati con Alessia.
Insieme sono fondatori di ElefanteVeg, un progetto che nasce nel 2018 e promuove uno stile di vita sano, sostenibile e consapevole, che oggi conta oltre 600.000 iscritti sui vari canali social.
Hanno preso parte a iniziative con organizzazioni internazionali come la FAO delle Nazioni Unite e diverse università italiane. La loro missione è ispirare scelte consapevoli per una vita più sana e in armonia con sé stessi e la natura.
A seguire firmacopie con gli autori,
L’evento è gratuito fino a esaurimento posti.
IL LIBRO
«Corpo, mente e anima sono intrecciati: quando impari a nutrirli in modo consapevole, ritrovi energia, serenità e connessione. Attraverso parole autentiche, consigli pratici e ricette vegetali, scoprirai nuovi strumenti da portare nella vita quotidiana per prenderti cura di te.»
In un’epoca che ci vuole sempre connessi e performanti, spesso dimentichiamo la cosa più semplice e preziosa: prenderci cura di noi stessi, in profondità.
Gli ingredienti della gioia, edito da Sperling & Kupfer, è un invito a rallentare, a ritrovare ascolto, a riscoprire il piacere di vivere con presenza e autenticità.
Alessia ed Eric condividono un percorso nato dall’esperienza diretta e da anni di ricerca nel campo dell’alimentazione vegetale, dello yoga, della meditazione e del benessere integrale.
In queste pagine non troverai ricette preconfezionate per la felicità, ma semi da piantare ogni giorno: domande che stimolano la consapevolezza, gesti semplici per rinnovare l’energia vitale, gustose ricette vegetali, riflessioni e strumenti concreti per coltivare il tuo equilibrio.
Il libro intreccia antiche tradizioni e recenti scoperte scientifiche, mostrando come ogni scelta – ciò che mangiamo, pensiamo, respiriamo e viviamo – influenzi non solo la nostra salute, ma anche quella del pianeta che abitiamo. Perché tutto è connesso: corpo, mente, anima, relazioni, ambiente.
Se senti che è arrivato il momento di cambiare prospettiva e riscoprire la tua intima connessione con la vita, ecco una mappa capace di ispirarti a costruire, passo dopo passo, la tua personale ricetta di benessere.
GLI AUTORI
Alessia Posca Rodriguez è insegnante di cucina vegetale naturale, divulgatrice esperta in pratiche di consapevolezza e benessere integrale, e insegnante di yoga.
Eric Staltari è fotografo, videomaker e imprenditore digitale, si occupa del «dietro le quinte» dei progetti realizzati con Alessia.
Insieme sono fondatori di ElefanteVeg, un progetto che nasce nel 2018 e promuove uno stile di vita sano, sostenibile e consapevole, che oggi conta oltre 600.000 iscritti sui vari canali social.
Hanno preso parte a iniziative con organizzazioni internazionali come la FAO delle Nazioni Unite e diverse università italiane. La loro missione è ispirare scelte consapevoli per una vita più sana e in armonia con sé stessi e la natura.
A seguire firmacopie con gli autori,
L’evento è gratuito fino a esaurimento posti.
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3/3/2026
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