Come Dimagrire Mangiando Bene

Questo libro è la risposta italiana alle varie diete disponibili attualmente, che spesso non riescono a portare autentici benefici all'organismo. Questa pubblicazione è basata su Maramangio, lavoro del dietologo Primo Vercilli, ed è arricchito dalla collaborazione di Paolo Massobrio e Giovanna Ruo Berchera.

Il suo intento è quello di spiegare come, scegliendo cibi di qualità e variandoli spesso senza prestare eccessiva attenzione alle calorie, si possa tornare in forma senza drastiche privazioni.

Perfetto se cerchi un libro che ti aiuti a rimetterti in forma senza drastiche rinunce ma anche se cerchi ispirazioni per le tue ricette o idee nuove per cucinare in maniera sana ed equilibrata.