La ricetta degli involtini di melanzane

Sei in cerca di un antipasto che ti faccia fare bella figura con i tuoi ospiti ma che non ti faccia perdere troppo tempo dietro ai fornelli?
Abbiamo quello che fa per te!

Gli involtini di melanzane sono una ricetta semplice e veloce da realizzare, perfetta per portare sulla tua tavola tutto il sapore irresistibile e gustosissimo dell'estate mediterranea: scopri subito come prepararli!

Ricette a base di melanzane

Difficoltà

Facile

Dosi per

4 persone

Preparazione

70 minuti

Ingredienti per 4 persone

- 2 melanzane lunghe
- 400g di carne macinata di bovino
- 100g di Parmigiano grattugiato
- 2 panini raffermi
- un uovo
- 2 cucchiai di prezzemolo tritato
- 2 cucchiai di capperi
- 400g di passata di pomodoro
- qualche foglia di basilico
- 2 spicchi d’aglio
- olio extravergine di oliva qb
- sale e pepe

La ricetta degli involtini di melanzane

 - Lava le melanzane e tagliale a fettine per il lungo.
- Sposta le fette ottenute in uno scolapasta, cospargi di sale e lasciale riposare per almeno un’ora per far perdere l’acqua di vegetazione (scopri come tagliare e spurgare le melanzane)
- Intanto prepara il sugo: in una pentola alta fai soffriggere l’aglio in 2 cucchiai di olio, unisci la passata di pomodoro e lascia cuocere a fuoco basso per almeno mezz'ora. Regola di sale, aggiungi il basilico e spegni.
- Trita uno spicchio d’aglio privato dell’anima e il prezzemolo; immergi i panini nel latte, togli la mollica e strizzala e strizza la mollica dei panini.
- Prepara il ripieno delle melanzane unendo in una bastardella la carne macinata, i panini strizzati, il Parmigiano, il prezzemolo e l’aglio tritato, l’uovo, 2 o 3 cucchiai della passata già cotta, sale e pepe.
- Impasta bene con le mani in modo da amalgamare tutti gli ingredienti e, verso la fine, unisci i capperi per distribuirli nell'impasto senza romperli.
- Scola e asciuga le fette di melanzane.
- Posiziona una polpettina di ripieno su un lato di ogni fetta di melanzana e avvolgi in modo da chiudere l’involtino.
- Posiziona ogni rotolino in verticale, in una teglia unta d’olio.
- Una volta riempita la teglia, cospargi con la passata di pomodoro il ripieno di ogni involtino e fai cuocere in forno caldo a 200° per 40 minuti circa.
- Servi le melanzane calde.

Ti è piaciuta questa ricetta? Scopri altri piatti a base di verdure:

l'hamburger di ceci e verdure con salsa al curry
Contorni estivi: le migliori ricette per accompagnare i tuoi piatti
l'insalata russa